0
Porridge di farina d'avena e cacao
3
(1)
10 min
0 kcal
victor.relinque
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione il latte, il miele, il cacao in polvere e i fiocchi d'avena. Mescolare per qualche minuto a fuoco medio. Una volta addensato, togliere dal fuoco e versare in una ciotola.
2
Spalmare un cucchiaino di crema di mandorle sulla superficie. Aggiungere il cioccolato tritato.
3
Lasciare raffreddare e servire freddo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte vaccino parzialmente scremato
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Crema di mandorle
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il miele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte vaccino parzialmente scremato
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Crema di mandorle
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il miele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Portare a ebollizione il latte, il miele, il cacao in polvere e i fiocchi d'avena. Mescolare per qualche minuto a fuoco medio. Una volta addensato, togliere dal fuoco e versare in una ciotola.
2
Spalmare un cucchiaino di crema di mandorle sulla superficie. Aggiungere il cioccolato tritato.
3
Lasciare raffreddare e servire freddo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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