14
Toast di avocado e uova
3
(15)
5 min
0 kcal
sara27hq
Preparación de la receta
1
Tagliare mezzo avocado a dadini o schiacciarlo.
2
Tostare 2 fette di pane di farro
3
Sbattere le uova e versarle nella padella, mescolando finché non sono pronte.
4
Mettere l'avocado sul pane tostato, le uova strapazzate e una manciata di Emmental grattugiato. Cospargere di pepe macinato
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare mezzo avocado a dadini o schiacciarlo.
2
Tostare 2 fette di pane di farro
3
Sbattere le uova e versarle nella padella, mescolando finché non sono pronte.
4
Mettere l'avocado sul pane tostato, le uova strapazzate e una manciata di Emmental grattugiato. Cospargere di pepe macinato
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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