10
Pizza con broccoli e pollo
4
(12)
42 min
0 kcal
roxxx
Preparación de la receta
1
Tritare i broccoli crudi insieme all'uovo, al sale e all'aglio in polvere. Preriscaldare il forno a 200 gradi.
2
Distribuire sulla teglia e appiattire a piacere (io ho fatto i miei molto sottili).
3
Infornare per 20 minuti a 200 gradi.
4
Tirate fuori la pizza e aggiungete i condimenti che preferite. Io ho messo un filetto di petto tagliato a strisce sottili, pomodoro a fette e formaggio grattugiato, ma potete mettere quello che volete.
5
Infornare per altri 15 minuti a 180 gradi. E buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
10 gramos
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
10 gramos
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare i broccoli crudi insieme all'uovo, al sale e all'aglio in polvere. Preriscaldare il forno a 200 gradi.
2
Distribuire sulla teglia e appiattire a piacere (io ho fatto i miei molto sottili).
3
Infornare per 20 minuti a 200 gradi.
4
Tirate fuori la pizza e aggiungete i condimenti che preferite. Io ho messo un filetto di petto tagliato a strisce sottili, pomodoro a fette e formaggio grattugiato, ma potete mettere quello che volete.
5
Infornare per altri 15 minuti a 180 gradi. E buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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