Puré de coliflor con cebolla ponchada y vieiras
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Purè di cavolfiore con cipolla e capesante

3

(7)

35 min

0 kcal

mdv91

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Preparación de la receta

1

Scaldare il latte in una casseruola.

2

Tagliare il cavolfiore in piccoli pezzi.

3

Tagliare la cipolla e farla rosolare in una padella calda finché non diventa scura e morbida.

4

Quando il latte inizia a bollire, aggiungere il cavolfiore.

5

Una volta che il cavolfiore è morbido, scolare e conservare il liquido. Metterlo in una ciotola con noce moscata, sale e pepe e sbatterlo. Se necessario, aggiungete il latte riservato. Potete aggiungere più o meno latte a seconda di quanto vi piace la consistenza.

6

Quando la padella è pronta, metterla da parte e disporre le capesante nella stessa padella. Cuocerle per 2 minuti su ogni lato.

7

Servire

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scaldare il latte in una casseruola.

2

Tagliare il cavolfiore in piccoli pezzi.

3

Tagliare la cipolla e farla rosolare in una padella calda finché non diventa scura e morbida.

4

Quando il latte inizia a bollire, aggiungere il cavolfiore.

5

Una volta che il cavolfiore è morbido, scolare e conservare il liquido. Metterlo in una ciotola con noce moscata, sale e pepe e sbatterlo. Se necessario, aggiungete il latte riservato. Potete aggiungere più o meno latte a seconda di quanto vi piace la consistenza.

6

Quando la padella è pronta, metterla da parte e disporre le capesante nella stessa padella. Cuocerle per 2 minuti su ogni lato.

7

Servire

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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