Ratatouille (aunque en realidad se llama confit byaldi)
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Ratatouille (anche se in realtà si chiama confit byaldi)

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(57)

50 min

0 kcal

elcofitnero

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Preparación de la receta

1

La prima cosa da fare è assicurarsi che tutte le verdure abbiano un diametro il più possibile simile, altrimenti risulteranno un po' irregolari.

2

Tagliare tutte le verdure, consiglio di usare una mandolina, soprattutto per la patata e la zucchina, il pomodoro e la melanzana con un coltello affilato (se non è molto affilato, usare un coltello seghettato).

3

Salare tutte le verdure e aggiungere un po' di olio all'interno dell'anello per facilitare la sformatura.

4

Ora disponiamo al centro strati alternati di tutte le verdure, disponendole in un unico strato, fino a completare l'anello. Se è troppo difficile inserire le verdure al centro, possiamo utilizzare quelle più flessibili.

5

Una volta riempiti gli anelli, coprite la teglia con un foglio di alluminio e praticate alcuni piccoli fori in modo che il vapore possa fuoriuscire. Questo strato permetterà una cottura uniforme ed eviterà che la parte superiore si bruci.

6

Infornare a 180° per 35-40 minuti. Una volta che le verdure sono cotte, posizionare l'anello sul piatto con l'aiuto di una spatola e, facendo attenzione a non scottarsi o a non smontare la ratatouille, rimuovere l'anello.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La prima cosa da fare è assicurarsi che tutte le verdure abbiano un diametro il più possibile simile, altrimenti risulteranno un po' irregolari.

2

Tagliare tutte le verdure, consiglio di usare una mandolina, soprattutto per la patata e la zucchina, il pomodoro e la melanzana con un coltello affilato (se non è molto affilato, usare un coltello seghettato).

3

Salare tutte le verdure e aggiungere un po' di olio all'interno dell'anello per facilitare la sformatura.

4

Ora disponiamo al centro strati alternati di tutte le verdure, disponendole in un unico strato, fino a completare l'anello. Se è troppo difficile inserire le verdure al centro, possiamo utilizzare quelle più flessibili.

5

Una volta riempiti gli anelli, coprite la teglia con un foglio di alluminio e praticate alcuni piccoli fori in modo che il vapore possa fuoriuscire. Questo strato permetterà una cottura uniforme ed eviterà che la parte superiore si bruci.

6

Infornare a 180° per 35-40 minuti. Una volta che le verdure sono cotte, posizionare l'anello sul piatto con l'aiuto di una spatola e, facendo attenzione a non scottarsi o a non smontare la ratatouille, rimuovere l'anello.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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