

7
Melanzane ripiene di cozze
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella con olio d'oliva, rosolare la cipolla e l'aglio tritato.
2
Invece, tagliate la melanzana a metà, fate dei tagli e aggiungete del sale, aspettate 5 minuti che rilasci l'acqua, asciugatela con della carta e mettetela nel microonde per 12-15 minuti alla massima potenza.
3
Quando la melanzana è pronta, svuotatela con un cucchiaio e aggiungetela alla padella insieme alla cipolla e all'aglio.
4
Quando tutto è ben rosolato, aggiungere le cozze scolate e una spruzzata di aceto di sherry e aspettare che si consumi, aggiungere sale e cumino a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella con olio d'oliva, rosolare la cipolla e l'aglio tritato.
2
Invece, tagliate la melanzana a metà, fate dei tagli e aggiungete del sale, aspettate 5 minuti che rilasci l'acqua, asciugatela con della carta e mettetela nel microonde per 12-15 minuti alla massima potenza.
3
Quando la melanzana è pronta, svuotatela con un cucchiaio e aggiungetela alla padella insieme alla cipolla e all'aglio.
4
Quando tutto è ben rosolato, aggiungere le cozze scolate e una spruzzata di aceto di sherry e aspettare che si consumi, aggiungere sale e cumino a piacere.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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