16
Pizza di zucchine nella friggitrice ad aria
3
(17)
45 min
0 kcal
sandra7ms
Preparación de la receta
1
Sbucciare la zucchina e cuocerla nel microonde per 5 minuti.
2
Mescolare l'uovo di gallina, la farina integrale e la zucchina in una ciotola. Sbattere con una frusta finché il tutto non è ben amalgamato.
3
Stendere su carta da forno rettangolare. Ho realizzato 2 basi per pizza.
4
Cuocere nella friggitrice ad aria per 10 minuti a 180°.
5
Giratele e riempitele a piacere. Io ne ho riempito uno con fette di prosciutto cotto, pomodoro e formaggio gouda; e l'altro con formaggio cremoso Philadelphia, tonno e bastoncini di granchio.
6
Una volta farciti, metteteli nella friggitrice ad aria per 5 minuti ciascuno e godeteveli🤤!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto cotto
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Gouda
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Farina di grano integrale
30 gramos
Bastoncini di granchio
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema di formaggio
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto cotto
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Gouda
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Farina di grano integrale
30 gramos
Bastoncini di granchio
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema di formaggio
30 gramos
1
Sbucciare la zucchina e cuocerla nel microonde per 5 minuti.
2
Mescolare l'uovo di gallina, la farina integrale e la zucchina in una ciotola. Sbattere con una frusta finché il tutto non è ben amalgamato.
3
Stendere su carta da forno rettangolare. Ho realizzato 2 basi per pizza.
4
Cuocere nella friggitrice ad aria per 10 minuti a 180°.
5
Giratele e riempitele a piacere. Io ne ho riempito uno con fette di prosciutto cotto, pomodoro e formaggio gouda; e l'altro con formaggio cremoso Philadelphia, tonno e bastoncini di granchio.
6
Una volta farciti, metteteli nella friggitrice ad aria per 5 minuti ciascuno e godeteveli🤤!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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