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Uova strapazzate con zucchine, patate, prosciutto e formaggio

3

(4)

10 min

0 kcal

j.on

j.on

Preparación de la receta

1

Sbucciare la patata e tagliarla a cubetti. Metterla in una ciotola, aggiungere un pizzico di sale, l'olio d'oliva e mescolare. Coprire con pellicola trasparente (adatta al microonde), alla massima potenza, per 4 minuti.

2

Nel frattempo, tagliare la zucchina in piccoli pezzi.

3

Togliere la patata dal microonde, aggiungere la zucchina alla patata. Coprire nuovamente con la pellicola e cuocere alla massima potenza nel microonde per 3 minuti.

4

Scaldare la padella con un po' di olio d'oliva. Aggiungere la patata e la zucchina alla padella e mescolare.

5

Aggiungere prosciutto serrano e formaggio di capra.

6

Aggiungere le uova alla padella, con un pizzico di sale, e mescolare fino a cottura ultimata. Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare la patata e tagliarla a cubetti. Metterla in una ciotola, aggiungere un pizzico di sale, l'olio d'oliva e mescolare. Coprire con pellicola trasparente (adatta al microonde), alla massima potenza, per 4 minuti.

2

Nel frattempo, tagliare la zucchina in piccoli pezzi.

3

Togliere la patata dal microonde, aggiungere la zucchina alla patata. Coprire nuovamente con la pellicola e cuocere alla massima potenza nel microonde per 3 minuti.

4

Scaldare la padella con un po' di olio d'oliva. Aggiungere la patata e la zucchina alla padella e mescolare.

5

Aggiungere prosciutto serrano e formaggio di capra.

6

Aggiungere le uova alla padella, con un pizzico di sale, e mescolare fino a cottura ultimata. Buon appetito!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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