20
Riso basmati integrale al curry con verdure e tacchino
5
(23)
40 min
0 kcal
garciagnat
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla, il peperone e la carota a pezzetti e soffriggere.
2
Aggiungere il tacchino tagliato a cubetti e il riso e mescolare.
3
In un bicchiere, mescolare il curry con i 100 ml di latte, aggiungere il composto alla padella e aggiungere un bicchierino d'acqua. Lasciare cuocere per 30 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla, il peperone e la carota a pezzetti e soffriggere.
2
Aggiungere il tacchino tagliato a cubetti e il riso e mescolare.
3
In un bicchiere, mescolare il curry con i 100 ml di latte, aggiungere il composto alla padella e aggiungere un bicchierino d'acqua. Lasciare cuocere per 30 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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