

24
Pollo con cipolle caramellate e mele
5
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la cipolla e tagliarla a julienne. Mettete un goccio di EVOO in un wok e lasciate cuocere molto lentamente in modo che la cipolla rilasci i suoi succhi fino a caramellare (questo processo richiederà almeno 1 ora).
2
Quando la cipolla si è ridotta e il colore è abbrustolito e caramellato, aggiungere la mela tagliata a strisce e lasciarla ammorbidire.
3
Tagliare i filetti di pollo a cubetti, oppure si possono usare anche le strisce di petto di pollo. Quando il pollo è fritto, aggiungere un cucchiaino di zenzero grattugiato e la scorza d'arancia. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti e gustare 😋😋😋😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la cipolla e tagliarla a julienne. Mettete un goccio di EVOO in un wok e lasciate cuocere molto lentamente in modo che la cipolla rilasci i suoi succhi fino a caramellare (questo processo richiederà almeno 1 ora).
2
Quando la cipolla si è ridotta e il colore è abbrustolito e caramellato, aggiungere la mela tagliata a strisce e lasciarla ammorbidire.
3
Tagliare i filetti di pollo a cubetti, oppure si possono usare anche le strisce di petto di pollo. Quando il pollo è fritto, aggiungere un cucchiaino di zenzero grattugiato e la scorza d'arancia. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti e gustare 😋😋😋😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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