Pollo con cebolla caramelizada y manzana
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Pollo con cipolle caramellate e mele

5

(26)

0 kcal

isa_saza

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Preparación de la receta

1

Sbucciare la cipolla e tagliarla a julienne. Mettete un goccio di EVOO in un wok e lasciate cuocere molto lentamente in modo che la cipolla rilasci i suoi succhi fino a caramellare (questo processo richiederà almeno 1 ora).

2

Quando la cipolla si è ridotta e il colore è abbrustolito e caramellato, aggiungere la mela tagliata a strisce e lasciarla ammorbidire.

3

Tagliare i filetti di pollo a cubetti, oppure si possono usare anche le strisce di petto di pollo. Quando il pollo è fritto, aggiungere un cucchiaino di zenzero grattugiato e la scorza d'arancia. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti e gustare 😋😋😋😋.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare la cipolla e tagliarla a julienne. Mettete un goccio di EVOO in un wok e lasciate cuocere molto lentamente in modo che la cipolla rilasci i suoi succhi fino a caramellare (questo processo richiederà almeno 1 ora).

2

Quando la cipolla si è ridotta e il colore è abbrustolito e caramellato, aggiungere la mela tagliata a strisce e lasciarla ammorbidire.

3

Tagliare i filetti di pollo a cubetti, oppure si possono usare anche le strisce di petto di pollo. Quando il pollo è fritto, aggiungere un cucchiaino di zenzero grattugiato e la scorza d'arancia. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti e gustare 😋😋😋😋.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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