

12
Involtini di melanzane, spinaci e ricotta
5
(16)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana a fette di almeno 1 cm di spessore. Metterle in una padella con un po' di sale e olio e grigliarle.
2
Mentre le fette di melanzane cuociono, approfittate per soffriggere l'aglio in un'altra padella con gli spinaci e aggiungete la noce moscata.
3
Quando le melanzane e gli spinaci sono saltati, procedere all'assemblaggio degli involtini. Mettere una fetta di melanzana, spalmarla di ricotta e mettere qualche spinacio e formare un involtino. Procedere allo stesso modo con tutte le fette. Quando tutti gli involtini sono pronti, versarvi sopra la mozzarella e scaldare nel microonde per 1-2 minuti. Buon appetito !!!!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la melanzana a fette di almeno 1 cm di spessore. Metterle in una padella con un po' di sale e olio e grigliarle.
2
Mentre le fette di melanzane cuociono, approfittate per soffriggere l'aglio in un'altra padella con gli spinaci e aggiungete la noce moscata.
3
Quando le melanzane e gli spinaci sono saltati, procedere all'assemblaggio degli involtini. Mettere una fetta di melanzana, spalmarla di ricotta e mettere qualche spinacio e formare un involtino. Procedere allo stesso modo con tutte le fette. Quando tutti gli involtini sono pronti, versarvi sopra la mozzarella e scaldare nel microonde per 1-2 minuti. Buon appetito !!!!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...