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Risotto di cavolfiore e gamberi con cipolla caramellata e spinaci
5
(45)
20 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Lavorare il cavolfiore in modo simile al chicco di riso e friggerlo in olio/ghe per 4 minuti.
2
Aggiungere la panna da cucina e la bevanda di cocco e condire con sale e pepe, cuocere per qualche minuto fino a quando non si ammorbidisce.
3
Aggiungete un cucchiaio di cipolla caramellata e integratela bene (di solito ho il preparato per bagno in frigo).
4
Aggiungere gli spinaci freschi e spegnere 🔥 quando si controlla che il cavolfiore sia cotto. Nel frattempo, in una padella, rosolare leggermente i gamberi con la paprica.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavorare il cavolfiore in modo simile al chicco di riso e friggerlo in olio/ghe per 4 minuti.
2
Aggiungere la panna da cucina e la bevanda di cocco e condire con sale e pepe, cuocere per qualche minuto fino a quando non si ammorbidisce.
3
Aggiungete un cucchiaio di cipolla caramellata e integratela bene (di solito ho il preparato per bagno in frigo).
4
Aggiungere gli spinaci freschi e spegnere 🔥 quando si controlla che il cavolfiore sia cotto. Nel frattempo, in una padella, rosolare leggermente i gamberi con la paprica.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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