COLIFLOR GRATINADA 🥬🍅🧀
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Cavolfiore gratinato 🥬🍅🧀

5

(491)

45 min

0 kcal

enredandoenlacocina

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Preparación de la receta

1

Dividere, lavare e cuocere il cavolfiore per 10-15 minuti e metterlo da parte.

2

Scaldare il latte in una casseruola a fuoco medio senza farlo bollire, aggiungere il formaggio cremoso e mescolare bene fino a quando non è ben amalgamato.

3

Scolare il cavolfiore e metterlo in una pirofila, aggiungendovi sopra la crema preparata nel passaggio precedente.

4

Dimezzare i pomodorini e aggiungerli al piatto insieme a una manciata di spinaci.

5

Aggiungere il formaggio grattugiato e infornare per 15 minuti a 180° con il calore alto e basso. Infine, gratinare per altri 5 minuti e il gioco è fatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Dividere, lavare e cuocere il cavolfiore per 10-15 minuti e metterlo da parte.

2

Scaldare il latte in una casseruola a fuoco medio senza farlo bollire, aggiungere il formaggio cremoso e mescolare bene fino a quando non è ben amalgamato.

3

Scolare il cavolfiore e metterlo in una pirofila, aggiungendovi sopra la crema preparata nel passaggio precedente.

4

Dimezzare i pomodorini e aggiungerli al piatto insieme a una manciata di spinaci.

5

Aggiungere il formaggio grattugiato e infornare per 15 minuti a 180° con il calore alto e basso. Infine, gratinare per altri 5 minuti e il gioco è fatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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Etiquetas

Cena

Vegetariano

Pasti

Utilizzo

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