

11
Pasta d'autunno🎃
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
*Le quantità possono essere modificate in base alle vostre esigenze e al numero di ospiti.
2
Per prima cosa tagliate la cipolla a julienne e mettetela in una padella antiaderente con un goccio di EVOO a fuoco vivo con un po' di sale, giratela un paio di volte e abbassate subito il fuoco al minimo e copritela in modo che caramelli lentamente.
3
Nel frattempo, tagliare la zucca a dadini e, quando la cipolla è abbastanza morbida, aggiungere la zucca, aggiungere un altro pizzico di sale e un po' d'acqua e lasciare cuocere.
4
Ora tagliate il pollo a cubetti. Riportare in padella e aggiungere noce moscata a piacere, mescolare e controllare se la zucca è già morbida. Quando è cotta, trasferirla in una ciotola e rosolare il pollo nella stessa padella con un po' di sale e pepe.
5
Quando il pollo è quasi cotto, aggiungere la zucca con la cipolla e le ciliegie tagliate a metà .
6
Portare l'acqua a ebollizione e cuocere la pasta come indicato dal produttore.
7
Una volta cotta la pasta, trasferirla nella padella con il sugo che si sarà formato con la zucca morbida e la cipolla. Mescolate e servite caldo. Vi garantisco che è delizioso.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
150 gramos

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Spaghetti integrali
85 gramos

Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noce moscata
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
150 gramos

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Spaghetti integrali
85 gramos

Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noce moscata
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
*Le quantità possono essere modificate in base alle vostre esigenze e al numero di ospiti.
2
Per prima cosa tagliate la cipolla a julienne e mettetela in una padella antiaderente con un goccio di EVOO a fuoco vivo con un po' di sale, giratela un paio di volte e abbassate subito il fuoco al minimo e copritela in modo che caramelli lentamente.
3
Nel frattempo, tagliare la zucca a dadini e, quando la cipolla è abbastanza morbida, aggiungere la zucca, aggiungere un altro pizzico di sale e un po' d'acqua e lasciare cuocere.
4
Ora tagliate il pollo a cubetti. Riportare in padella e aggiungere noce moscata a piacere, mescolare e controllare se la zucca è già morbida. Quando è cotta, trasferirla in una ciotola e rosolare il pollo nella stessa padella con un po' di sale e pepe.
5
Quando il pollo è quasi cotto, aggiungere la zucca con la cipolla e le ciliegie tagliate a metà .
6
Portare l'acqua a ebollizione e cuocere la pasta come indicato dal produttore.
7
Una volta cotta la pasta, trasferirla nella padella con il sugo che si sarà formato con la zucca morbida e la cipolla. Mescolate e servite caldo. Vi garantisco che è delizioso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...