19
🍫 Brownie🍫 in forno a microonde
5
(22)
5 min
0 kcal
albanecer
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore, in un bicchiere...
2
Versare in uno stampo adatto al microonde. Aggiungere le gocce di cioccolato sulla parte superiore e interna del composto.
3
4 minuti nel microonde. Se lo si vuole più succoso, meno cotto, 3'-3'5". Servire con gelato, yogurt, frutta, cioccolato fuso...
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle macinate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
15 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle macinate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
15 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
7 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore, in un bicchiere...
2
Versare in uno stampo adatto al microonde. Aggiungere le gocce di cioccolato sulla parte superiore e interna del composto.
3
4 minuti nel microonde. Se lo si vuole più succoso, meno cotto, 3'-3'5". Servire con gelato, yogurt, frutta, cioccolato fuso...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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