8
Kefir con avena, chia e frutta
5
(10)
5 min
0 kcal
PiC
Preparación de la receta
1
Servite il kefir in una ciotola con la chia, l'avena e la frutta.
2
Mescolare il tutto e lasciare riposare per 10' o 15' affinché la chia si idrati.
3
Godetevi la vostra deliziosa e sana colazione!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Servite il kefir in una ciotola con la chia, l'avena e la frutta.
2
Mescolare il tutto e lasciare riposare per 10' o 15' affinché la chia si idrati.
3
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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