3
Zuppa di miso con tofu
3
(4)
20 min
0 kcal
ariiadnaveega
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione l'acqua e il brodo.
2
Aggiungere il tofu, la carota, il porro e i funghi.
3
Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
4
Aggiungere il cavolo e la pasta konjac.
5
Cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
360 gramos (aprox. 2 vasos)
Brodo vegetale
300 gramos
Pasta di Konjac
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cavolo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Carota
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Porro
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
360 gramos (aprox. 2 vasos)
Brodo vegetale
300 gramos
Pasta di Konjac
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cavolo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Carota
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Porro
15 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Portare a ebollizione l'acqua e il brodo.
2
Aggiungere il tofu, la carota, il porro e i funghi.
3
Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
4
Aggiungere il cavolo e la pasta konjac.
5
Cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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