28
Crema di cacao alla banana
3
(29)
3 min
0 kcal
sanrupe
Preparación de la receta
1
Tagliare la banana a fette e mescolarla con il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato e il latte.
2
Mettere i grammi di cioccolato in un po' di latte o senza, nel microonde per farlo sciogliere. È possibile omettere il cioccolato e utilizzare solo cacao in polvere magro.
3
Frullare e assaggiare. È possibile addolcire ulteriormente con pasta di datteri, con altri grammi di cioccolato fuso all'85% o con altro burro di arachidi. Assaggiare fino a trovare il sapore desiderato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la banana a fette e mescolarla con il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato e il latte.
2
Mettere i grammi di cioccolato in un po' di latte o senza, nel microonde per farlo sciogliere. È possibile omettere il cioccolato e utilizzare solo cacao in polvere magro.
3
Frullare e assaggiare. È possibile addolcire ulteriormente con pasta di datteri, con altri grammi di cioccolato fuso all'85% o con altro burro di arachidi. Assaggiare fino a trovare il sapore desiderato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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