

19
Carbonara di quinoa con salmone affumicato e funghi
3
(20)
40 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Per prima cosa, tagliate la cipolla a julienne e fatela soffriggere nell'olio EVOO finch茅 non diventa dorata. Aggiungere quindi l'aglio tritato. 馃憠馃徏 Nel frattempo 猫 possibile bollire la quinoa. 1 bicchiere di quinoa per ogni tre bicchieri di acqua di cottura.
2
Quando la cipolla e l'aglio sono rosolati, aggiungere i funghi lavati.

3
Per la salsa carbonara, aggiungere le due uova sbattute, un cucchiaio di latte, il grana padano grattugiato, sale e pepe a piacere, il salmone tagliato a quadretti e sbattere fino a ottenere una consistenza densa.

4
Quando la salsa 猫 pronta, metterla da parte e lasciarla insaporire.

5
Nella stessa padella, senza lavarla in modo che mantenga il suo sapore, aggiungere la quinoa e farla saltare (a me piace che si abbrustolisca un po').

6
Quando la quinoa 猫 cotta a puntino, spegnere il fuoco e togliere la padella. Aggiungere la salsa e mescolare bene; con il calore della quinoa la salsa dovrebbe rapprendersi a sufficienza, ma senza che l'uovo diventi solido.
7
Buon divertimento!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Quinoa
103 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Grana padano
90 gramos

Fungo
70 gramos

Salmone affumicato
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Pepe nero
24 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Latte
12 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Quinoa
103 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Grana padano
90 gramos

Fungo
70 gramos

Salmone affumicato
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Pepe nero
24 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Latte
12 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Per prima cosa, tagliate la cipolla a julienne e fatela soffriggere nell'olio EVOO finch茅 non diventa dorata. Aggiungere quindi l'aglio tritato. 馃憠馃徏 Nel frattempo 猫 possibile bollire la quinoa. 1 bicchiere di quinoa per ogni tre bicchieri di acqua di cottura.
2
Quando la cipolla e l'aglio sono rosolati, aggiungere i funghi lavati.

3
Per la salsa carbonara, aggiungere le due uova sbattute, un cucchiaio di latte, il grana padano grattugiato, sale e pepe a piacere, il salmone tagliato a quadretti e sbattere fino a ottenere una consistenza densa.

4
Quando la salsa 猫 pronta, metterla da parte e lasciarla insaporire.

5
Nella stessa padella, senza lavarla in modo che mantenga il suo sapore, aggiungere la quinoa e farla saltare (a me piace che si abbrustolisca un po').

6
Quando la quinoa 猫 cotta a puntino, spegnere il fuoco e togliere la padella. Aggiungere la salsa e mescolare bene; con il calore della quinoa la salsa dovrebbe rapprendersi a sufficienza, ma senza che l'uovo diventi solido.
7
Buon divertimento!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...