1
farina d'avena al cioccolato con banana e yogurt
3
(2)
7 min
0 kcal
luciiajimenezz
Preparación de la receta
1
Mescolare 40 g di farina d'avena con 10 g di cacao in polvere in una ciotola, aggiungere 100 ml di latte e cuocere al microonde per 30 minuti alla massima potenza (oppure si può cuocere l'avena sul fornello).
2
aggiungere le guarnizioni (cioccolato, banana, yogurt...)
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare 40 g di farina d'avena con 10 g di cacao in polvere in una ciotola, aggiungere 100 ml di latte e cuocere al microonde per 30 minuti alla massima potenza (oppure si può cuocere l'avena sul fornello).
2
aggiungere le guarnizioni (cioccolato, banana, yogurt...)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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