6
Pasta di lenticchie con spirali di zucchine e tonno
3
(7)
0 kcal
miriamsimon1
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
Realizzare le spirali di zucchine con lo spiralizzatore
3
Soffriggere uno spicchio d'aglio e saltare la zucchina per 2 minuti a fuoco vivo in modo che la zucchina non diventi acquosa.
4
Mescolare la pasta con il pomodoro, il tonno e la zucchina.
5
Grattugiateci sopra un po' di parmigiano e godetevela 🥳
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
Realizzare le spirali di zucchine con lo spiralizzatore
3
Soffriggere uno spicchio d'aglio e saltare la zucchina per 2 minuti a fuoco vivo in modo che la zucchina non diventi acquosa.
4
Mescolare la pasta con il pomodoro, il tonno e la zucchina.
5
Grattugiateci sopra un po' di parmigiano e godetevela 🥳
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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