Tarta de pistachos y chocolate 🍰
whatsapp

21

whatsapp

21

Torta al cioccolato e pistacchi 🍰

5

(23)

140 min

0 kcal

veggierealfooder

veggierealfooder

Preparación de la receta

1

Per la base: schiacciare tutte le noci. Io l'ho fatto con un frullatore e anche se alcuni pezzi sono troppo grandi, va bene lo stesso.

2

Quando sono schiacciati, metterli in una ciotola con due cucchiai di olio di cocco e la pasta di datteri. La pasta consiste nel battere i datteri con una spruzzata d'acqua.

3

Mettere il composto in un contenitore di vetro e lasciarlo in frigorifero.

4

Per la copertura al cioccolato: far bollire il cioccolato in un pentolino con il latte di soia (si può usare qualsiasi latte) e due cucchiai di olio di cocco finché non diventa una pasta. Portare a ebollizione e sarà pronto in un attimo.

5

Mettere la pasta di cioccolato sopra il composto di noci e lasciare raffreddare in frigorifero per almeno due ore.

6

Guarnizioni: ho messo una manciata di mirtilli surgelati (precedentemente 30s nel microonde) e ho grattugiato 3 pistacchi per decorare. Consiglio anche di utilizzare fragole o lamponi, la combinazione è deliziosa.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per la base: schiacciare tutte le noci. Io l'ho fatto con un frullatore e anche se alcuni pezzi sono troppo grandi, va bene lo stesso.

2

Quando sono schiacciati, metterli in una ciotola con due cucchiai di olio di cocco e la pasta di datteri. La pasta consiste nel battere i datteri con una spruzzata d'acqua.

3

Mettere il composto in un contenitore di vetro e lasciarlo in frigorifero.

4

Per la copertura al cioccolato: far bollire il cioccolato in un pentolino con il latte di soia (si può usare qualsiasi latte) e due cucchiai di olio di cocco finché non diventa una pasta. Portare a ebollizione e sarà pronto in un attimo.

5

Mettere la pasta di cioccolato sopra il composto di noci e lasciare raffreddare in frigorifero per almeno due ore.

6

Guarnizioni: ho messo una manciata di mirtilli surgelati (precedentemente 30s nel microonde) e ho grattugiato 3 pistacchi per decorare. Consiglio anche di utilizzare fragole o lamponi, la combinazione è deliziosa.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift