Pollo teriyaki (a mi manera) 🍗
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Pollo Teriyaki (a modo mio) 🍗

5

(16)

45 min

0 kcal

kev2891

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Preparación de la receta

1

Per iniziare, tagliare la cipolla a julienne e metterla insieme al pollo in una ciotola. Aggiungere la salsa di soia e lasciare riposare per 30 minuti.

2

Nel frattempo, portare l'acqua a ebollizione, aggiungere i datteri al frullatore con l'acqua, quindi lo zenzero e l'aglio. Frullare il tutto molto bene.

3

Mettere un po' di EVOO in una padella, aggiungere il pollo e la cipolla e cuocere. Quando vediamo che è quasi cotto, aggiungiamo la miscela di datteri, zenzero e aglio e lasciamo cuocere a fuoco lento finché la salsa non si è ridotta e vediamo che il pollo è cotto. Perfetto da servire con riso basmati, cuscus...

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per iniziare, tagliare la cipolla a julienne e metterla insieme al pollo in una ciotola. Aggiungere la salsa di soia e lasciare riposare per 30 minuti.

2

Nel frattempo, portare l'acqua a ebollizione, aggiungere i datteri al frullatore con l'acqua, quindi lo zenzero e l'aglio. Frullare il tutto molto bene.

3

Mettere un po' di EVOO in una padella, aggiungere il pollo e la cipolla e cuocere. Quando vediamo che è quasi cotto, aggiungiamo la miscela di datteri, zenzero e aglio e lasciamo cuocere a fuoco lento finché la salsa non si è ridotta e vediamo che il pollo è cotto. Perfetto da servire con riso basmati, cuscus...

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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