21
Muffa di broccoli e prosciutto
3
(24)
30 min
0 kcal
tana.
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi e cuocere i broccoli per circa 15 minuti.
2
Tagliare la cipolla a pezzetti e soffriggerla con l'EVOO.
3
In una ciotola versare le 4 uova e la panna da cucina e aggiungere la cipolla e i broccoli tagliati a pezzetti.
4
Condire tutto il composto con sale e pepe a piacere e mettere in teglie per muffin da cuocere a 180 gradi Celsius per 25 minuti. per 25 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi e cuocere i broccoli per circa 15 minuti.
2
Tagliare la cipolla a pezzetti e soffriggerla con l'EVOO.
3
In una ciotola versare le 4 uova e la panna da cucina e aggiungere la cipolla e i broccoli tagliati a pezzetti.
4
Condire tutto il composto con sale e pepe a piacere e mettere in teglie per muffin da cuocere a 180 gradi Celsius per 25 minuti. per 25 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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