3
Bombas de patata rellenas de atún
3
(4)
45 min
0 kcal
Nurianur88
Preparación de la receta
1
Cuece las patatas hasta que estén blandas.
2
Mientras se cuecen las patatas, deja escurriendo el atún y corta la cebolla y el calabacín en trozos pequeños
3
Una vez cortados, añade una pizca de sal y cuécelos. Yo los he metido 10 minutos en un recipiente apto para microondas.
4
Mezcla las verduras con el atún y añade un poco de tomate triturado y el queso rallado. Yo añadí un poco de sriracha para añadir picante. Es mejor no echar mucho tomate para que se pueda montar bien la bomba de patata.
5
Una vez cocidas las patatas pelalas y aplastalas en un recipiente con un tenedor. Mézclalas con un poco de leche para que la mezcla ablande.
6
Monta las bombas de patata poniendo un poco de patata en la mano, añadiendo mezcla de verduras y cerrando con otro poco de patata.
7
Mete más bombas en la airfryer, a 175⁰C, 24 minutos, dándoles la vuelta por la mitad y las tendrás listas.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuece las patatas hasta que estén blandas.
2
Mientras se cuecen las patatas, deja escurriendo el atún y corta la cebolla y el calabacín en trozos pequeños
3
Una vez cortados, añade una pizca de sal y cuécelos. Yo los he metido 10 minutos en un recipiente apto para microondas.
4
Mezcla las verduras con el atún y añade un poco de tomate triturado y el queso rallado. Yo añadí un poco de sriracha para añadir picante. Es mejor no echar mucho tomate para que se pueda montar bien la bomba de patata.
5
Una vez cocidas las patatas pelalas y aplastalas en un recipiente con un tenedor. Mézclalas con un poco de leche para que la mezcla ablande.
6
Monta las bombas de patata poniendo un poco de patata en la mano, añadiendo mezcla de verduras y cerrando con otro poco de patata.
7
Mete más bombas en la airfryer, a 175⁰C, 24 minutos, dándoles la vuelta por la mitad y las tendrás listas.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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