81
QUINOA CON ASPARAGI E EDAMAME
5
(86)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Per cominciare, cuociamo la quinoa se l'abbiamo cruda.
2
Pelare gli edamame e saltarli in padella. Tritare gli asparagi e aggiungerli.
3
Aggiungere la quinoa cotta e condire con la soia.
4
Infine, aggiungere i pomodorini tagliati a metà e togliere dal fuoco.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per cominciare, cuociamo la quinoa se l'abbiamo cruda.
2
Pelare gli edamame e saltarli in padella. Tritare gli asparagi e aggiungerli.
3
Aggiungere la quinoa cotta e condire con la soia.
4
Infine, aggiungere i pomodorini tagliati a metà e togliere dal fuoco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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