5
Ratatouille con lenticchie e filetto di maiale
3
(6)
35 min
0 kcal
Dcala14
Preparación de la receta
1
Tritare tutto e mettere le verdure in una padella con un filo d'olio d'oliva.
2
Aggiungere il controfiletto tagliato a piccoli pezzi e attendere che si cuocia bene.
3
Aggiungere infine le lenticchie, attendere uno o due minuti e servire.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina bianca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchie cotte
240 gramos
Cavolo cavolo
150 gramos
Pomodoro
146 gramos (aprox. 3 unidades)
Melanzana
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Filetto di maiale
100 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina bianca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchie cotte
240 gramos
Cavolo cavolo
150 gramos
Pomodoro
146 gramos (aprox. 3 unidades)
Melanzana
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Filetto di maiale
100 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritare tutto e mettere le verdure in una padella con un filo d'olio d'oliva.
2
Aggiungere il controfiletto tagliato a piccoli pezzi e attendere che si cuocia bene.
3
Aggiungere infine le lenticchie, attendere uno o due minuti e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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