

245
Bistecca di controfiletto in salsa di soia
4.7
(249)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In un wok con un filo d'olio, soffriggere le cipolle, precedentemente sbucciate e tagliate a pezzi grandi.

2
Quando le cipolle sono dorate, aggiungete i pezzi di controfiletto, macinate un po' di pepe e fateli cuocere da entrambi i lati.

3
Quando la carne è pronta, aggiungere un pizzico di salsa di soia (circa 2 cucchiai), tritare 2 rametti di erba cipollina e aggiungere una manciata di arachidi sbucciate e non salate.

4
Cuocere a fuoco basso e mescolare di tanto in tanto per 5-7 minuti e il gioco è fatto 😊.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Erba cipollina
100 gramos

Filetto di manzo
100 gramos

Cipolla
80 gramos

Noccioline
30 gramos

Salsa di soia
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Erba cipollina
100 gramos

Filetto di manzo
100 gramos

Cipolla
80 gramos

Noccioline
30 gramos

Salsa di soia
30 gramos
1
In un wok con un filo d'olio, soffriggere le cipolle, precedentemente sbucciate e tagliate a pezzi grandi.

2
Quando le cipolle sono dorate, aggiungete i pezzi di controfiletto, macinate un po' di pepe e fateli cuocere da entrambi i lati.

3
Quando la carne è pronta, aggiungere un pizzico di salsa di soia (circa 2 cucchiai), tritare 2 rametti di erba cipollina e aggiungere una manciata di arachidi sbucciate e non salate.

4
Cuocere a fuoco basso e mescolare di tanto in tanto per 5-7 minuti e il gioco è fatto 😊.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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