3
Riso con pollo
3
(4)
15 min
0 kcal
Andreav97
Preparación de la receta
1
Tritare il pollo e la cipolla (a fette sottili).
2
Mettere in una ciotola e aggiungere due cucchiai di olio d'oliva, 3 cucchiai di salsa di soia e 1 cucchiaio di pepe. Mescolare e scaldare in una padella.
3
Quando il pollo è pronto, aggiungere un uovo nella stessa padella e servire con un bicchierino di riso.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso bianco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Coscia di pollo
100 gramos
Uovo fritto (in olio d'oliva)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso bianco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Coscia di pollo
100 gramos
Uovo fritto (in olio d'oliva)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare il pollo e la cipolla (a fette sottili).
2
Mettere in una ciotola e aggiungere due cucchiai di olio d'oliva, 3 cucchiai di salsa di soia e 1 cucchiaio di pepe. Mescolare e scaldare in una padella.
3
Quando il pollo è pronto, aggiungere un uovo nella stessa padella e servire con un bicchierino di riso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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