15
Uova strapazzate con zucca e patate dolci
3
(16)
60 min
0 kcal
c.dolz9
Preparaci贸n de la receta
1
Tagliare la zucca a quadretti e arrostirla in forno (circa 40 minuti) e mettere il sacchetto di patate dolci nel microonde seguendo le istruzioni riportate sul sacchetto (consiglio di fare questo passaggio per tempo mentre si fanno altre cose, o anche di prepararlo il giorno prima).
2
Una volta arrostite la zucca e le patate dolci e tagliate a quadretti della stessa dimensione della zucca, le condiamo con sale, erbe provenzali, aglio in polvere e un po' d'olio e le mettiamo nella friggitrice ad aria/microonde con la funzione Grill Fry/come friggiamo di solito.
3
Quando sono pronte, grigliare le 2 uova e tagliare il prosciutto a pezzetti.
4
Mettete la zucca e la patata dolce in un piatto, metteteci sopra le uova, aggiungete il prosciutto Serrano, mescolate il tutto ed 猫 pronto da gustare! 馃い
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la zucca a quadretti e arrostirla in forno (circa 40 minuti) e mettere il sacchetto di patate dolci nel microonde seguendo le istruzioni riportate sul sacchetto (consiglio di fare questo passaggio per tempo mentre si fanno altre cose, o anche di prepararlo il giorno prima).
2
Una volta arrostite la zucca e le patate dolci e tagliate a quadretti della stessa dimensione della zucca, le condiamo con sale, erbe provenzali, aglio in polvere e un po' d'olio e le mettiamo nella friggitrice ad aria/microonde con la funzione Grill Fry/come friggiamo di solito.
3
Quando sono pronte, grigliare le 2 uova e tagliare il prosciutto a pezzetti.
4
Mettete la zucca e la patata dolce in un piatto, metteteci sopra le uova, aggiungete il prosciutto Serrano, mescolate il tutto ed 猫 pronto da gustare! 馃い
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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