

2
Insalata tiepida di riso e ceci
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Far bollire il riso con una foglia di alloro e la barbabietola tagliata a dadini. Raffreddare fino a quando non sarà tiepido. Aggiungere i ceci. Un'altra opzione è quella di utilizzare gli avanzi di un altro piatto e scaldarlo con i ceci in una padella.
2
Tagliare la lattuga e l'avocado. Tagliare il cavolo rosso e i ravanelli in pezzi molto piccoli.
3
Mescolare il tutto e condire a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire il riso con una foglia di alloro e la barbabietola tagliata a dadini. Raffreddare fino a quando non sarà tiepido. Aggiungere i ceci. Un'altra opzione è quella di utilizzare gli avanzi di un altro piatto e scaldarlo con i ceci in una padella.
2
Tagliare la lattuga e l'avocado. Tagliare il cavolo rosso e i ravanelli in pezzi molto piccoli.
3
Mescolare il tutto e condire a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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