11
Petto ripieno di asparagi
3
(12)
56 min
0 kcal
laia_luque
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi.
2
Aprire il petto di pollo a metà come un libro.
3
Mettere all'interno una fetta di prosciutto Serrano, una fetta di formaggio e i 5 asparagi.
4
Chiudere il petto e metterlo in una pirofila. Aggiungere il sale, il pepe nero, la paprica e l'EVOO.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Asparagi verdi
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Formaggio Emmental
39 gramos (aprox. 2 lonchas)
Prosciutto serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Asparagi verdi
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Formaggio Emmental
39 gramos (aprox. 2 lonchas)
Prosciutto serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi.
2
Aprire il petto di pollo a metà come un libro.
3
Mettere all'interno una fetta di prosciutto Serrano, una fetta di formaggio e i 5 asparagi.
4
Chiudere il petto e metterlo in una pirofila. Aggiungere il sale, il pepe nero, la paprica e l'EVOO.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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