Crema de espárragos verdes
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Crema di asparagi verdi

3

(14)

0 kcal

GemmaCuenca

GemmaCuenca

Preparación de la receta

1

Tagliare e soffriggere il cipollotto nella pentola in cui prepareremo la purea.

2

Tritare i porri e aggiungerli alla pentola.

3

Quando il cipollotto e il porro sono dorati, aggiungere gli asparagi tagliati a pezzetti (eliminare l'ultima parte bianca degli asparagi).

4

Pelare e tagliare la patata e aggiungerla alla pentola.

5

Fate bollire l'acqua e versatela nella pentola fino a coprire le verdure (potete anche usare acqua non riscaldata). Far bollire il tutto per circa 15-20 minuti o finché la patata non sarà morbida.

6

Eliminare l'acqua a piacere (più acqua c'è, più sarà sottile), aggiungere una spruzzata di latte evaporato e frullare il tutto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare e soffriggere il cipollotto nella pentola in cui prepareremo la purea.

2

Tritare i porri e aggiungerli alla pentola.

3

Quando il cipollotto e il porro sono dorati, aggiungere gli asparagi tagliati a pezzetti (eliminare l'ultima parte bianca degli asparagi).

4

Pelare e tagliare la patata e aggiungerla alla pentola.

5

Fate bollire l'acqua e versatela nella pentola fino a coprire le verdure (potete anche usare acqua non riscaldata). Far bollire il tutto per circa 15-20 minuti o finché la patata non sarà morbida.

6

Eliminare l'acqua a piacere (più acqua c'è, più sarà sottile), aggiungere una spruzzata di latte evaporato e frullare il tutto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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