2
Branzino al forno con patate
3
(3)
60 min
0 kcal
saraa.vega
Preparación de la receta
1
Lavare, sbucciare, tagliare le patate e metterle in una teglia con l'EVOO. Lasciare in forno per 20 minuti a 180C°.
2
Prendere le mandorle e i 3 spicchi d'aglio, metterli insieme al vino nel frullatore e frullare.
3
Una volta trascorsi i 20 minuti di patate, aggiungere i filetti di branzino insieme al brodo che abbiamo preparato in precedenza.
4
Lasciare cuocere in forno per altri 10 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
840 gramos (aprox. 6 unidades)
Spigola
300 gramos (aprox. 3 piezas)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Vino bianco
109 gramos (aprox. 1 vaso)
Noccioline
75 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
840 gramos (aprox. 6 unidades)
Spigola
300 gramos (aprox. 3 piezas)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Vino bianco
109 gramos (aprox. 1 vaso)
Noccioline
75 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare, sbucciare, tagliare le patate e metterle in una teglia con l'EVOO. Lasciare in forno per 20 minuti a 180C°.
2
Prendere le mandorle e i 3 spicchi d'aglio, metterli insieme al vino nel frullatore e frullare.
3
Una volta trascorsi i 20 minuti di patate, aggiungere i filetti di branzino insieme al brodo che abbiamo preparato in precedenza.
4
Lasciare cuocere in forno per altri 10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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