

46
🥜Pasta con salsa di arachidi thailandese🥜.
5
(52)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare il pollo a fette e saltarlo in padella. Mettere da parte.
2
Tagliare le verdure a cubetti o a strisce e farle saltare nella stessa padella del pollo, finché non sono cotte a piacere (io le lascio al dente). Alla fine aggiungere i funghi tagliati a fettine, perché si cuociono subito.
3
Aggiungere il pollo alle verdure saltate e mettere da parte.
4
Per la salsa si mescolano: 70 gr. di burro di arachidi, 30 ml. di acqua tiepida, 3 cucchiai di salsa di soia dolce, 1 cucchiaio di dolcificante a piacere (miele, pasta di datteri, panela) 1 peperoncino o due peperoni di Caienna tritati, 2 cucchiai di panna o yogurt greco, 1 cucchiaio di succo d'arancia e 1 cucchiaio di olio di sesamo.
5
Cuocere la pasta, scolarla e aggiungerla alla padella con il soffritto.
6
Aggiungere la salsa e un cucchiaio di semi di sesamo.
7
Divertiamoci!!! 😋 Se non vi piace il piccante o qualcuno non lo tollera, è possibile eliminarlo ed è comunque delizioso.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare il pollo a fette e saltarlo in padella. Mettere da parte.
2
Tagliare le verdure a cubetti o a strisce e farle saltare nella stessa padella del pollo, finché non sono cotte a piacere (io le lascio al dente). Alla fine aggiungere i funghi tagliati a fettine, perché si cuociono subito.
3
Aggiungere il pollo alle verdure saltate e mettere da parte.
4
Per la salsa si mescolano: 70 gr. di burro di arachidi, 30 ml. di acqua tiepida, 3 cucchiai di salsa di soia dolce, 1 cucchiaio di dolcificante a piacere (miele, pasta di datteri, panela) 1 peperoncino o due peperoni di Caienna tritati, 2 cucchiai di panna o yogurt greco, 1 cucchiaio di succo d'arancia e 1 cucchiaio di olio di sesamo.
5
Cuocere la pasta, scolarla e aggiungerla alla padella con il soffritto.
6
Aggiungere la salsa e un cucchiaio di semi di sesamo.
7
Divertiamoci!!! 😋 Se non vi piace il piccante o qualcuno non lo tollera, è possibile eliminarlo ed è comunque delizioso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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