🥜Pasta con salsa Thai de cacahuete🥜
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🥜Pasta con salsa di arachidi thailandese🥜.

5

(52)

40 min

0 kcal

elika86

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Preparación de la receta

1

Tagliare il pollo a fette e saltarlo in padella. Mettere da parte.

2

Tagliare le verdure a cubetti o a strisce e farle saltare nella stessa padella del pollo, finché non sono cotte a piacere (io le lascio al dente). Alla fine aggiungere i funghi tagliati a fettine, perché si cuociono subito.

3

Aggiungere il pollo alle verdure saltate e mettere da parte.

4

Per la salsa si mescolano: 70 gr. di burro di arachidi, 30 ml. di acqua tiepida, 3 cucchiai di salsa di soia dolce, 1 cucchiaio di dolcificante a piacere (miele, pasta di datteri, panela) 1 peperoncino o due peperoni di Caienna tritati, 2 cucchiai di panna o yogurt greco, 1 cucchiaio di succo d'arancia e 1 cucchiaio di olio di sesamo.

5

Cuocere la pasta, scolarla e aggiungerla alla padella con il soffritto.

6

Aggiungere la salsa e un cucchiaio di semi di sesamo.

7

Divertiamoci!!! 😋 Se non vi piace il piccante o qualcuno non lo tollera, è possibile eliminarlo ed è comunque delizioso.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare il pollo a fette e saltarlo in padella. Mettere da parte.

2

Tagliare le verdure a cubetti o a strisce e farle saltare nella stessa padella del pollo, finché non sono cotte a piacere (io le lascio al dente). Alla fine aggiungere i funghi tagliati a fettine, perché si cuociono subito.

3

Aggiungere il pollo alle verdure saltate e mettere da parte.

4

Per la salsa si mescolano: 70 gr. di burro di arachidi, 30 ml. di acqua tiepida, 3 cucchiai di salsa di soia dolce, 1 cucchiaio di dolcificante a piacere (miele, pasta di datteri, panela) 1 peperoncino o due peperoni di Caienna tritati, 2 cucchiai di panna o yogurt greco, 1 cucchiaio di succo d'arancia e 1 cucchiaio di olio di sesamo.

5

Cuocere la pasta, scolarla e aggiungerla alla padella con il soffritto.

6

Aggiungere la salsa e un cucchiaio di semi di sesamo.

7

Divertiamoci!!! 😋 Se non vi piace il piccante o qualcuno non lo tollera, è possibile eliminarlo ed è comunque delizioso.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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