38
Pan di Spagna salutare 😋 (facilissimo da fare con soli 3 ingredienti 👌🏻
3
(39)
30 min
0 kcal
celianutricion
Preparación de la receta
1
🔥 Preriscaldare il forno a 180º. 1️⃣En Prima di tutto, mettere i fiocchi d'avena, le banane mature e il latte in una ciotola 🥛
2
2️⃣A Quindi mescolare molto bene con il mixer fino a ottenere un impasto omogeneo.
3
3️⃣Posteriormente, mettere l'impasto omogeneo in una teglia e cuocere in forno per 15 minuti.
4
4️⃣Después, mettere il cioccolato in una ciotola per microonde con un cucchiaino di olio di cocco 🥥 e metterlo nel microonde per 3 minuti per farlo sciogliere.
5
5️⃣Finalmente, versare il cioccolato fuso 🍫 sulla spugna e gustare 😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
🔥 Preriscaldare il forno a 180º. 1️⃣En Prima di tutto, mettere i fiocchi d'avena, le banane mature e il latte in una ciotola 🥛
2
2️⃣A Quindi mescolare molto bene con il mixer fino a ottenere un impasto omogeneo.
3
3️⃣Posteriormente, mettere l'impasto omogeneo in una teglia e cuocere in forno per 15 minuti.
4
4️⃣Después, mettere il cioccolato in una ciotola per microonde con un cucchiaino di olio di cocco 🥥 e metterlo nel microonde per 3 minuti per farlo sciogliere.
5
5️⃣Finalmente, versare il cioccolato fuso 🍫 sulla spugna e gustare 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
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