29
Pancake salutari
5
(31)
0 kcal
nuriajorba
Preparación de la receta
1
macinare i fiocchi d'avena
2
aggiungere il lievito e mescolare con i fiocchi macinati.
3
aggiungere le uova e mescolare
4
aggiungere i 200 g di ricotta e l'estratto di vaniglia e mescolare fino a formare una massa densa e omogenea.
5
cottura in padella, non è necessario mettere olio o altro, le frittelle non si attaccano alla padella durante la cottura.
6
una volta che i pancake sono pronti, si possono aggiungere guarnizioni come frutta, miele o marmellata.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
macinare i fiocchi d'avena
2
aggiungere il lievito e mescolare con i fiocchi macinati.
3
aggiungere le uova e mescolare
4
aggiungere i 200 g di ricotta e l'estratto di vaniglia e mescolare fino a formare una massa densa e omogenea.
5
cottura in padella, non è necessario mettere olio o altro, le frittelle non si attaccano alla padella durante la cottura.
6
una volta che i pancake sono pronti, si possono aggiungere guarnizioni come frutta, miele o marmellata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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