Cuscús con pollo al curry
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Couscous con pollo al curry

5

(340)

0 kcal

albacenteno8

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Preparación de la receta

1

Tagliare prima il mezzo petto di pollo a quadratini e la carota a fettine.

2

In una padella, aggiungere l'olio, i 3 spicchi d'aglio e la carota. Quando l'aglio inizia a dorare, aggiungere il pollo e qualche manciata di noci e di uva sultanina (a piacere, io di solito aggiungo due noci e un'uva sultanina).

3

Quando il pollo è bianco, aggiungere il curry, mescolare e aggiungere una spruzzata di vino bianco (fino a coprire più o meno il pollo). Lasciare a fuoco basso fino a quando il vino sarà quasi del tutto esaurito (5/10').

4

Cuocere il couscous in una pentola e, quando è pronto, mescolare il tutto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare prima il mezzo petto di pollo a quadratini e la carota a fettine.

2

In una padella, aggiungere l'olio, i 3 spicchi d'aglio e la carota. Quando l'aglio inizia a dorare, aggiungere il pollo e qualche manciata di noci e di uva sultanina (a piacere, io di solito aggiungo due noci e un'uva sultanina).

3

Quando il pollo è bianco, aggiungere il curry, mescolare e aggiungere una spruzzata di vino bianco (fino a coprire più o meno il pollo). Lasciare a fuoco basso fino a quando il vino sarà quasi del tutto esaurito (5/10').

4

Cuocere il couscous in una pentola e, quando è pronto, mescolare il tutto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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