Puerros en salsa vinagreta
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Porri in salsa vinaigrette

3

(3)

90 min

0 kcal

clauvans

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Preparación de la receta

1

Pulite i porri e conservate la parte bianca. Tagliatela e conservate la parte verde del porro per un altro piatto (non buttatela MAI, io l'ho usata come accompagnamento a un piatto di straccetti di pollo).

2

Cuocere i porri in acqua bollente salata. Circa 20 minuti di cottura dovrebbero essere sufficienti. L'importante è che siano morbidi. Lasciare raffreddare.

3

Preparare la salsa. È meglio preparare la vinaigrette in anticipo: mescolare olio, aceto e sale in un contenitore e conservarlo in frigorifero. Chiudere il contenitore e agitare energicamente, in modo che la salsa vinaigrette si amalgami perfettamente.

4

Aggiungete quindi la cipolla e il peperone verde tritati, la salsa di soia, il succo di limone e il pepe nero. Mescolate bene il tutto e aggiungetelo ai porri freddi, coprendolo con la salsa vinaigrette che gli conferirà un ottimo sapore.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulite i porri e conservate la parte bianca. Tagliatela e conservate la parte verde del porro per un altro piatto (non buttatela MAI, io l'ho usata come accompagnamento a un piatto di straccetti di pollo).

2

Cuocere i porri in acqua bollente salata. Circa 20 minuti di cottura dovrebbero essere sufficienti. L'importante è che siano morbidi. Lasciare raffreddare.

3

Preparare la salsa. È meglio preparare la vinaigrette in anticipo: mescolare olio, aceto e sale in un contenitore e conservarlo in frigorifero. Chiudere il contenitore e agitare energicamente, in modo che la salsa vinaigrette si amalgami perfettamente.

4

Aggiungete quindi la cipolla e il peperone verde tritati, la salsa di soia, il succo di limone e il pepe nero. Mescolate bene il tutto e aggiungetelo ai porri freddi, coprendolo con la salsa vinaigrette che gli conferirà un ottimo sapore.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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