

24
Torta di mele e avena
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la base e la parte superiore, ho fatto un impasto con farina d'avena (circa 100 g) e noci tritate (quello che sono riuscita a mettere nel tritatutto, circa 40-50 g), non le ho lasciate come farina, ma in pezzi croccanti. Poi ho mescolato il tutto con l'olio di cocco per creare un impasto.

2
Per il ripieno ho schiacciato due mele e ho aggiunto la cannella. Ho anche mescolato il formaggio montato con l'essenza di vaniglia.

3
Poi in uno stampo (io ho usato uno stampo in silicone) si mette l'impasto, si aggiunge la mela e il formaggio sbattuto, poi si copre con altro impasto e cannella. Poi si ricopre con un altro po' di pasta e cannella (io ho tenuto un po' di formaggio sbattuto con la vaniglia per aggiungerlo in seguito).

4
Cuocere in forno a 180° per circa 40 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per la base e la parte superiore, ho fatto un impasto con farina d'avena (circa 100 g) e noci tritate (quello che sono riuscita a mettere nel tritatutto, circa 40-50 g), non le ho lasciate come farina, ma in pezzi croccanti. Poi ho mescolato il tutto con l'olio di cocco per creare un impasto.

2
Per il ripieno ho schiacciato due mele e ho aggiunto la cannella. Ho anche mescolato il formaggio montato con l'essenza di vaniglia.

3
Poi in uno stampo (io ho usato uno stampo in silicone) si mette l'impasto, si aggiunge la mela e il formaggio sbattuto, poi si copre con altro impasto e cannella. Poi si ricopre con un altro po' di pasta e cannella (io ho tenuto un po' di formaggio sbattuto con la vaniglia per aggiungerlo in seguito).

4
Cuocere in forno a 180° per circa 40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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