

253
Waffle salati alla farina di ceci
5
(268)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola mettete gli ingredienti secchi, cioè la farina di ceci, il lievito, il sale, il pepe nero o la spezia che preferite. Nel mio caso un cucchiaino di curcuma e pepe.
2
In un'altra ciotola, mescolare l'uovo, il latte d'avena e l'olio.
3
Mescolare bene le due miscele
4
Versare il composto nella macchina per waffle e lasciarli finché non sono pronti, circa 2 minuti, più li lasciate... più saranno secchi, quindi fate attenzione.

5
Ritagliamo i bordi e da qui possiamo riempirli con quello che vogliamo.

6
Questi waffle salati tendono ad essere un po' più asciutti di quelli con farina e burro, quindi per il ripieno è importante mettere qualcosa di cremoso, nel mio caso gli ingredienti di un guacamole, ma potrebbe essere hummus con carote, melanzane arrostite, crema di formaggio montata ecc. ecc.

7
Spero che vi piaccia!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bevanda vegetale
150 gramos (aprox. 1 taza)

Farina di ceci
120 gramos

Uovo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bevanda vegetale
150 gramos (aprox. 1 taza)

Farina di ceci
120 gramos

Uovo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una ciotola mettete gli ingredienti secchi, cioè la farina di ceci, il lievito, il sale, il pepe nero o la spezia che preferite. Nel mio caso un cucchiaino di curcuma e pepe.
2
In un'altra ciotola, mescolare l'uovo, il latte d'avena e l'olio.
3
Mescolare bene le due miscele
4
Versare il composto nella macchina per waffle e lasciarli finché non sono pronti, circa 2 minuti, più li lasciate... più saranno secchi, quindi fate attenzione.

5
Ritagliamo i bordi e da qui possiamo riempirli con quello che vogliamo.

6
Questi waffle salati tendono ad essere un po' più asciutti di quelli con farina e burro, quindi per il ripieno è importante mettere qualcosa di cremoso, nel mio caso gli ingredienti di un guacamole, ma potrebbe essere hummus con carote, melanzane arrostite, crema di formaggio montata ecc. ecc.

7
Spero che vi piaccia!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Per 100g
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Vegetariano
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