

3
Scramble di farina d'avena dolce
3
(4)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Schiacciare 1/2 banana grande o una banana piccola.
2
Aggiungere l'uovo e mescolare bene.
3
Aggiungere l'avena, la cannella e la bevanda vegetale e mescolare fino ad amalgamare bene.
4
Scaldate una padella con un po' d'olio e cuocete finché non vedete dei piccoli grumi, come nelle uova strapazzate, e quando vedete che non si attaccano più alla padella e sembrano cotti.
5
Servire e decorare a piacere con altra frutta, yogurt, noci, un grammo di cioccolato fuso, crema di noci... E buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare 1/2 banana grande o una banana piccola.
2
Aggiungere l'uovo e mescolare bene.
3
Aggiungere l'avena, la cannella e la bevanda vegetale e mescolare fino ad amalgamare bene.
4
Scaldate una padella con un po' d'olio e cuocete finché non vedete dei piccoli grumi, come nelle uova strapazzate, e quando vedete che non si attaccano più alla padella e sembrano cotti.
5
Servire e decorare a piacere con altra frutta, yogurt, noci, un grammo di cioccolato fuso, crema di noci... E buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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