332
Poke bowl express
5
(338)
15 min
0 kcal
natalia.myrealfood
Preparación de la receta
1
Lessare separatamente il riso e gli edamame. Bollire un uovo.
2
Mettete il riso nella vostra ciotola preferita, aggiungete tutti gli ingredienti e aggiungete i semi di sesamo.
3
Condire con salsa di soia e gustare 🤩 .
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Riso bianco
60 gramos
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
40 gramos
Carota
40 gramos
Mais dolce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cetriolo
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo nero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Riso bianco
60 gramos
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
40 gramos
Carota
40 gramos
Mais dolce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cetriolo
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo nero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lessare separatamente il riso e gli edamame. Bollire un uovo.
2
Mettete il riso nella vostra ciotola preferita, aggiungete tutti gli ingredienti e aggiungete i semi di sesamo.
3
Condire con salsa di soia e gustare 🤩 .
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Cena
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Vegetariano
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Senza lattosio
Poke
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