Chipirones encebollados
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Calamari con cipolle

5

(152)

75 min

0 kcal

MartaPmBCN

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Preparación de la receta

1

Tagliare 2 cipolle molto grandi o 3-4 piccole a julienne. Circa 600 gr già tagliati. Preparare il resto degli ingredienti. Pulire i calamaretti se non sono ancora puliti. Ho inserito i calamari negli ingredienti perché non sono riuscita a trovare calamari freschi. Utilizzeremo 1 kg di calamaretti perché non saranno nulla.

Chipirones encebollados Paso 0

2

Soffriggere la cipolla in abbondante olio, a fuoco basso e non troppo a lungo, circa 4 minuti, in modo che sia piuttosto cruda. Aggiungere 70-80 ml di vino bianco e la cayenna (facoltativa), alzare la fiamma e scoprire per far evaporare il vino.

3

Aggiungere circa 130 ml di salsa di pomodoro. Soffriggere mescolando per altri 6-7 minuti, dopo aver abbassato nuovamente la fiamma e aver messo in camicia la cipolla.

4

Aggiungere le seppioline 1 kg, l'acqua 150 ml, sale a piacere e lasciare coperto per circa 50 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Saranno pronte quando le seppie saranno tenere e il sugo si sarà ridotto allo spessore desiderato. Se necessario, potete aggiungere altra acqua, ma tenete presente che perderete sapore. A volte faccio delle invenzioni e aggiungo al posto dell'acqua il brodo avanzato che tengo in freezer da quando preparo altre ricette. Se la preparate, spero che vi piaccia quanto a noi! Buon appetito!

5

Se è fatto con il polpo, aumento le quantità di tutto tranne la cipolla, perché ha bisogno di più tempo di cottura.

6

Se realizzerete la ricetta, vi sarei molto grata se poteste lasciare una recensione. Grazie mille 🤗

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare 2 cipolle molto grandi o 3-4 piccole a julienne. Circa 600 gr già tagliati. Preparare il resto degli ingredienti. Pulire i calamaretti se non sono ancora puliti. Ho inserito i calamari negli ingredienti perché non sono riuscita a trovare calamari freschi. Utilizzeremo 1 kg di calamaretti perché non saranno nulla.

Chipirones encebollados Paso 0

2

Soffriggere la cipolla in abbondante olio, a fuoco basso e non troppo a lungo, circa 4 minuti, in modo che sia piuttosto cruda. Aggiungere 70-80 ml di vino bianco e la cayenna (facoltativa), alzare la fiamma e scoprire per far evaporare il vino.

3

Aggiungere circa 130 ml di salsa di pomodoro. Soffriggere mescolando per altri 6-7 minuti, dopo aver abbassato nuovamente la fiamma e aver messo in camicia la cipolla.

4

Aggiungere le seppioline 1 kg, l'acqua 150 ml, sale a piacere e lasciare coperto per circa 50 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Saranno pronte quando le seppie saranno tenere e il sugo si sarà ridotto allo spessore desiderato. Se necessario, potete aggiungere altra acqua, ma tenete presente che perderete sapore. A volte faccio delle invenzioni e aggiungo al posto dell'acqua il brodo avanzato che tengo in freezer da quando preparo altre ricette. Se la preparate, spero che vi piaccia quanto a noi! Buon appetito!

5

Se è fatto con il polpo, aumento le quantità di tutto tranne la cipolla, perché ha bisogno di più tempo di cottura.

6

Se realizzerete la ricetta, vi sarei molto grata se poteste lasciare una recensione. Grazie mille 🤗

Calorie

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Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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grassi saturi

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