Revuelto de champiñones y espinacas
whatsapp

4

whatsapp

4

Uova strapazzate con funghi e spinaci

3

(5)

10 min

0 kcal

victoriavilar02

victoriavilar02

Preparación de la receta

1

Per cominciare, vorrei precisare che ho cucinato a occhio (senza quantità) e per sfruttare al meglio i funghi che avevo già tritato da un altro piatto e che mi erano avanzati. Poi, ho comprato gli spinaci surgelati, quelli che si presentano a cubetti. E ho usato 2 uova.

2

Ho messo prima i funghi con un tocco di pepe bianco, poi i cubetti di spinaci e quando hanno finito di scongelarsi ho aggiunto le uova sbattute. Si può lasciare così com'è e fare una frittata alla francese oppure "mescolare" e fare le uova strapazzate.

3

Potete usare gli ingredienti che volete, io ho usato questi perché li avevo in casa e volevo usarli, ma credo che si possa combinare con qualsiasi altro ingrediente senza problemi.

4

Io non ho usato il sale, ma se vi sembra troppo insipido potete anche aggiungerlo senza problemi. Spero che sia utile a qualcun altro, credo che sia qualcosa di super veloce da preparare per i giorni in cui non si ha voglia di cucinare o si è di fretta.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per cominciare, vorrei precisare che ho cucinato a occhio (senza quantità) e per sfruttare al meglio i funghi che avevo già tritato da un altro piatto e che mi erano avanzati. Poi, ho comprato gli spinaci surgelati, quelli che si presentano a cubetti. E ho usato 2 uova.

2

Ho messo prima i funghi con un tocco di pepe bianco, poi i cubetti di spinaci e quando hanno finito di scongelarsi ho aggiunto le uova sbattute. Si può lasciare così com'è e fare una frittata alla francese oppure "mescolare" e fare le uova strapazzate.

3

Potete usare gli ingredienti che volete, io ho usato questi perché li avevo in casa e volevo usarli, ma credo che si possa combinare con qualsiasi altro ingrediente senza problemi.

4

Io non ho usato il sale, ma se vi sembra troppo insipido potete anche aggiungerlo senza problemi. Spero che sia utile a qualcun altro, credo che sia qualcosa di super veloce da preparare per i giorni in cui non si ha voglia di cucinare o si è di fretta.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift