16
MAXI-TORTITA ALLA BANANA E CREMA DI PESCHE
3
(17)
17 min
0 kcal
agurimar
Preparación de la receta
1
Mescolare in un frullatore: 2 albumi, 1 uovo, 2 datteri, 50 g di banana, 50 g di farina d'avena, scorza di limone e vaniglia.
2
Scaldare la padella a fuoco medio-basso e versarvi circa metà del composto.
3
Aggiungere un po' di banana tagliata a pezzetti e il cucchiaino di burro di arachidi al composto nella padella e distribuirlo sul pancake.
4
Versare il resto del composto sulla superficie, coprendo il tutto.
5
Cuocere a fuoco medio-basso e girare.
6
Togliere dal fuoco e ricoprire con lo yogurt magro, il resto della banana e un po' di cannella.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare in un frullatore: 2 albumi, 1 uovo, 2 datteri, 50 g di banana, 50 g di farina d'avena, scorza di limone e vaniglia.
2
Scaldare la padella a fuoco medio-basso e versarvi circa metà del composto.
3
Aggiungere un po' di banana tagliata a pezzetti e il cucchiaino di burro di arachidi al composto nella padella e distribuirlo sul pancake.
4
Versare il resto del composto sulla superficie, coprendo il tutto.
5
Cuocere a fuoco medio-basso e girare.
6
Togliere dal fuoco e ricoprire con lo yogurt magro, il resto della banana e un po' di cannella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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