

0
Ceci con curry rosso e riso bianco
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa dobbiamo preparare il riso, io ho usato il riso jasmine, per la mia scelta è migliore, un bicchiere di riso per due bicchieri d'acqua, aggiungete qualche seme di cumino per dare più sapore, non è consigliabile mettere il sale perché questo specifico riso ha molta sapidità.
2
D'altra parte, abbiamo tagliato l'aglio, il pomodoro e la cipolla cinese a cubetti molto piccoli.
3
In una padella mettete l'olio d'oliva e fate soffriggere le verdure, poi aggiungete i ceci per farli insaporire, quindi procedete ad aggiungere la pasta di curry rosso e aggiungete solo una spruzzata di latte di cocco in modo che la pasta non si attacchi alla padella, mescolate e lasciate per 4 o 5 minuti.
4
Infine, aggiungiamo gradualmente il latte di cocco a piacere, poiché il curry è un po' piccante. Lasciate cuocere per circa 9 minuti e poi potete impiattare a piacere, io ho accompagnato il riso con semi di sesamo nero.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Ceci cotti
570 gramos

Latte di cocco
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Riso basmati
300 gramos

Semi di sesamo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Calçots
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Pasta di curry rosso
50 gramos

Cumino
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Ceci cotti
570 gramos

Latte di cocco
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Riso basmati
300 gramos

Semi di sesamo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Calçots
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Pasta di curry rosso
50 gramos

Cumino
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Per prima cosa dobbiamo preparare il riso, io ho usato il riso jasmine, per la mia scelta è migliore, un bicchiere di riso per due bicchieri d'acqua, aggiungete qualche seme di cumino per dare più sapore, non è consigliabile mettere il sale perché questo specifico riso ha molta sapidità.
2
D'altra parte, abbiamo tagliato l'aglio, il pomodoro e la cipolla cinese a cubetti molto piccoli.
3
In una padella mettete l'olio d'oliva e fate soffriggere le verdure, poi aggiungete i ceci per farli insaporire, quindi procedete ad aggiungere la pasta di curry rosso e aggiungete solo una spruzzata di latte di cocco in modo che la pasta non si attacchi alla padella, mescolate e lasciate per 4 o 5 minuti.
4
Infine, aggiungiamo gradualmente il latte di cocco a piacere, poiché il curry è un po' piccante. Lasciate cuocere per circa 9 minuti e poi potete impiattare a piacere, io ho accompagnato il riso con semi di sesamo nero.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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Il riso
Pasti
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