Pasta integral con verduras, queso y huevo
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Pasta integrale con verdure, formaggio e uova

3

(6)

0 kcal

laurinsss33

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Preparación de la receta

1

Mettere a bollire l'acqua con un po' di sale per la pasta. Quando bolle, aggiungere la pasta e contare i minuti indicati sulla confezione.

2

Tagliare la cipolla, il peperone verde e il peperone rosso e metterli in una padella con un po' d'olio a fuoco basso, coperti per farli cuocere.

3

Aggiungere sale a piacere, origano, aglio in polvere e pepe nero.

4

Quando vediamo che sono quasi pronte, aggiungiamo le melanzane fino a cottura ultimata.

5

Se la pasta è finita, immergerla in acqua fredda e tenerla da parte.

6

Aggiungere alle verdure un cucchiaio o poco più di philadelphia, a seconda dei gusti, e mescolare.

7

Una volta che il philadelphia si è sciolto nelle verdure, aggiungete la pasta e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo e la pasta si è riscaldata.

8

Servire la pasta in un piatto... Cuocere l'uovo in una padella per paella con un po' d'olio e servirlo sopra la pasta.

9

Aggiungete un po' di sale sul tuorlo e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere a bollire l'acqua con un po' di sale per la pasta. Quando bolle, aggiungere la pasta e contare i minuti indicati sulla confezione.

2

Tagliare la cipolla, il peperone verde e il peperone rosso e metterli in una padella con un po' d'olio a fuoco basso, coperti per farli cuocere.

3

Aggiungere sale a piacere, origano, aglio in polvere e pepe nero.

4

Quando vediamo che sono quasi pronte, aggiungiamo le melanzane fino a cottura ultimata.

5

Se la pasta è finita, immergerla in acqua fredda e tenerla da parte.

6

Aggiungere alle verdure un cucchiaio o poco più di philadelphia, a seconda dei gusti, e mescolare.

7

Una volta che il philadelphia si è sciolto nelle verdure, aggiungete la pasta e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo e la pasta si è riscaldata.

8

Servire la pasta in un piatto... Cuocere l'uovo in una padella per paella con un po' d'olio e servirlo sopra la pasta.

9

Aggiungete un po' di sale sul tuorlo e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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