8
Pasta dal tupper
3
(9)
0 kcal
jinmo
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta con i broccoli per 10 minuti.
2
Grattugiare il formaggio con una grattugia e distribuirlo sul composto precedentemente preparato.
3
Un filo d'olio perché non si secchi. Il sale viene aggiunto dagli ingredienti stessi
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fettuccine con spinaci
150 gramos (aprox. 3 piezas)
Olive nere
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tonno in olio d'oliva
61 gramos (aprox. 1 lata)
Broccoli
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maccheroni integrali
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Formaggio di pecora stagionato
30 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fettuccine con spinaci
150 gramos (aprox. 3 piezas)
Olive nere
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tonno in olio d'oliva
61 gramos (aprox. 1 lata)
Broccoli
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maccheroni integrali
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Formaggio di pecora stagionato
30 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Lessare la pasta con i broccoli per 10 minuti.
2
Grattugiare il formaggio con una grattugia e distribuirlo sul composto precedentemente preparato.
3
Un filo d'olio perché non si secchi. Il sale viene aggiunto dagli ingredienti stessi
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...