30
Ripieno di arepas o fajitas
3
(31)
45 min
0 kcal
javiubd91
Preparación de la receta
1
Lessare un petto di pollo
2
Schiacciare l'avocado con le spezie con una forchetta.
3
Aggiungete il formaggio, che può essere skyr, Philadelphia light, formaggio cremoso montato o quello che preferite.
4
Mescolare con il pollo tagliuzzato e aggiungere il succo di un lime.
5
Farcitura della fajita o dell'arepa
6
Pronti a godere 😁
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
100 gramos
Crema di formaggio montata
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
100 gramos
Crema di formaggio montata
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lessare un petto di pollo
2
Schiacciare l'avocado con le spezie con una forchetta.
3
Aggiungete il formaggio, che può essere skyr, Philadelphia light, formaggio cremoso montato o quello che preferite.
4
Mescolare con il pollo tagliuzzato e aggiungere il succo di un lime.
5
Farcitura della fajita o dell'arepa
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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